Врач Угнивенко рассказал, что из подручных средств помогает унять изжогу, если в доме нет лекарств.
Челябинский медик Максим Угнивенко назвал простые средства от изжоги, к которым можно прибегнуть при отсутствии лекарств. Врач напомнил, что в новогодние праздники изжога может возникнуть как последствие нарушенного режима питания и недостаточного употребления воды. В таких условиях повышается концентрация желудочной кислоты и увеличивается вероятность ее попадания в пищевод.
Возникающая изжога сопровождается неприятным чувством жжения за грудиной, приводятся слова врача в chel.aif.ru.
Угнивенко поделился способами, помогающими справиться с изжогой без лекарств, которых может не оказаться в домашней аптечке.
Вот что рекомендует для этого врач.
- Нужно принять такое положение, при котором будет исключен заброс желудочного содержимого в пищевод, – верхняя часть тела должна оставаться приподнятой.
- От изжоги часто помогает теплая вода, выпитая небольшими глотками.
- Некоторые люди ощущают облегчение, если выпивают молоко или съедают банан.
«Чтобы не возникала изжога, не следует переедать. Кроме того, не нужно ложиться сразу после еды – только спустя минимум 2–3 часа», — поделился советом врач.
Также для профилактики изжоги он порекомендовал достаточно пить воды, контролировать употребление жирных, острых и маринованных блюд, больше двигаться и меньше лежать перед телевизором.
Медик подчеркнул, что если на периодически возникающую изжогу начал жаловаться человек, у которого раньше не было такой проблемы, ему необходимо обратиться к специалистам и обследоваться.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что длительная изжога может указывать на предраковое состояние.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Максим Угнивенко Здоровье главный врач ГКБ №1 г. Челябинска Читать MedikForum.ru в