Диетолог Ирина Писарева посоветовала россиянам не запивать оливье соками и газированными напитками.
Не нужно употреблять газированные напитки вместе с оливье – такой состав может оказаться совершенно нежелательным для пищеварительной системы. Заговорив об этом, диетолог Писарева напомнила, что один лишь оливье является сложносоставным блюдом, содержа в себе мясо, картофель и другие овощи, а также жирный соус. В сочетании со сладкими напитками такой «салат» с большой вероятностью спровоцирует вздутие.
Не следует запивать оливье никакими соками, потому что это простые углеводы, которые быстро усваиваются. Также не подойдут компоты, газированные напитки, шампанское, сладкие алкогольные коктейли, перечислила Писарева в комментарии для News.ru.
Диетолог добавила, что любую еду не нужно ничем запивать.
«Лучше всего пить воду или какие-то другие напитки за 20–30 минут до приема пищи либо через час после приема пищи», — посоветовала Ирина Писарева.
Она обратила внимание, что если все же возникает потребность что-то выпить, то оптимальным сочетанием с едой будут вода с лимоном или немного сухого вина.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что отдельные группы продуктов на новогоднем столе могут оказаться особенно вредными для организма, на них обратила внимание эндокринолог Камиля Табеева.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Ирина Писарева ЗОЖ диетолог, нутрициолог Читать MedikForum.ru в