Лучше усвоятся железо, цинк, кальций: врач объяснил, зачем замачивать гречку и рис
Врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов рассказал, что крупы надо замачивать, желательно на ночь. Это давняя практика, которая имеет под собой (далее…)