Как пить с пользой: 10 напитков для укрепления здоровья сердца

Сердце — один из самых важных органов, и его здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни, включая питание и питьевой режим. Некоторые напитки эффективно (далее…)

Далеко не лучший источник витаминов: почему фрукты могут быть вредными весной

Употребление фруктов в неумеренных количествах или в неподходящее время может навредить здоровью, вызвав проблемы с пищеварением, аллергию или повышение уровня (далее…)

Что сегодня снилось? Как разные болезни проявляются в наших сновидениях

Наши сны зачастую являются индикатором состояния нашего здоровья, особого внимания заслуживают повторяющиеся сюжеты.Если человеку часто снится, что он (далее…)

Что угодно, только не дело: о чем говорит возникновение прокрастинации

Прокрастинация — не просто лень. Это сложное психологическое состояние, которое может говорить о глубоких внутренних проблемах.Прокрастинация — это явление, (далее…)

Необычные симптомы проблем с почками: на что необходимо обращать внимание

Нарушения в работе почек — одна из самых распространенных медицинских проблем среди россиян.Имеющиеся данные говорят, что проблемы с почками имеет каждый (далее…)

Миллионы людей принимают препараты от изжоги: в чем скрытая опасность таких средств?

Для борьбы с изжогой люди часто прибегают к лекарственным препаратам, которые быстро снимают симптомы. Но их бесконтрольный прием совсем небезопасен. Изжога, (далее…)

Фигура при менопаузе: как избежать ожирения, воздействуя на уровень инсулина

У многих женщин менопауза сопровождается не только приливами, но и появлением нежелательных килограммов — что помогает их избежать?В период менопаузы многие (далее…)

Выгорание возникает незаметно: какие изменения в образе жизни сигналят о проблеме

Тот, кто игнорирует такие изменения, особенно сильно рискует своим благополучием Состояние выгорания необходимо профилактировать или корректировать, его (далее…)

Для быстрого засыпания (и крепкого сна): как влияют белый шум и другие виды шумов

Существуют разные варианты шумов, помогающие засыпать: например, белый шум, коричневый или розовый шумы. Чем они отличаются? Трудности с засыпанием — одна из (далее…)

Серьезные проблемы с глазами весной: почему их риск резко возрастает в это время года

Почему весной следует особенно внимательно следить за здоровьем глаз? Весна — время пробуждения природы, и многие люди тяжело переносят возникающие в это (далее…)